Detox Mode pós-férias para voltar para a rotina
Como voltar a rotina e perder os extras da viagem
Falamos aqui que sim é possível manter uma rotina saudável durante as férias, levando alguns lanches saudáveis, mantendo os exercícios e tentando equilibrar as refeições. Mas, mesmo assim, a gente acaba voltando para casa com alguns extras, porque não tem como não dar algumas escorregadas na viagem, não é mesmo? Até porque a gastronomia é uma parte muito importante em qualquer destino do mundo. Para te ajudar , compartilhamos algumas dicas de produtos @MundoVerdeIguatemiPOA que selecionamos (e mostramos em nosso stories) que vão te ajudar a voltar a rotina saudável pós-férias e a entrar no Detox Mode!
PRODUTOS ELIXIR DETOX
A linha Elixir Slim da #MundoVerde ajuda no emagrecimento e eliminação de toxinas.
O Green Drink é um pó solúvel parar o preparo de suco verde (com couve, espinafre, berinjela, gengibre, maçã e limão). Seus ingredientes fornecem nutrientes que estimulam o sistema de eliminação de toxinas do organismo. Ótima opção para tomar pela manhã.
Este é um suplemento de vitaminas do complexo B e C com extrato seco de café verde e extrato seco de abacaxi. Ele ajuda no emagrecimento, na redução do inchaço e no tratamento de celulite. O ideal é consumir uma cápsula ao dia pela manhã.
A chlorella serve como uma fonte prática e acessível de todos os aminoácidos essenciais, que são utilizados para a reparação muscular e uma série de outras funções no corpo. Também é considerada um dos melhores alimentos desintoxicastes. A ideia é tomar 3 comprimidos com a principal refeição diária.
OS CHÁS
Os chás são grandes aliados para o detox, já que os mesmos ajudam no controle de peso e aumento metabólico, assim como no processo de desintoxicação do organismo.
Chá DrenAtive
Também faz parte da linha Exilir Mundo Verde, este chá é uma novidade e já está fazendo sucesso. É composto por 8 ervas que ajudam na desintoxicação e para desinchar: O chá verde acelera o metabolismo, carqueja melhora a digestão, mate verde aumenta a queima de calorias, gengibre elimina o inchaço, guaraná fornece energia, sálvia desintoxica, alecrim regula o intestino e a hortelã dá um sabor especial.
Chá de Hibisco
Além de auxiliar na perda de peso, o chá de hibisco é rico em nutrientes e naturalmente adocicado e também é fonte de antioxidantes. Super completo e ótimo também para o detox.
SNACKS SAUDÁVEIS
É também sempre importante ter com você alguns snacks que são saudáveis e sem muitas calorias, que acabam ajudando também na volta para a rotina saudável.
Barrinhas de frutas Mundo Verde
São bem pequenas e fácil de levar com você para o trabalho, não contém glúten, e tem em torno de 60 a 65 calorias. Ótimo para ter também quando dá vontade de comer um doce.
Barra de frutas com Alfarroba Mundo Verde
Essas são melhores ainda quando bate a vontade de um doce, já que além da fruta, tem um gostinho de chocolate (em função da alfarroba). Também são pequenas e contam (+ ou -) com 90 calorias.
Falando em lanches fáceis de carregar, as bolinhas de proteína da Orb são ótimas opções e mega naturais. Existem em vários sabores e cada unidade conta com 20g (em um mix com muita proteína, grãos naturais e vitaminas). Cabe no bolso!
Biscoitos Salgados ou Petiskos Mundo Verde Seleção
Ótimas opções de lanches também (ou para aperitivos no happy hour de verão) essas são opções de snacks saudáveis bem nutritivas, sem glúten e em diversos sabores.
Veja também:
CHOCOLATES
Dois quadradinhos de chocolate por dia não faz mal a ninguém, principalmente os chocolates amargos 70% ou + ou chocolates sem açúcar. Sabe quando bate aquele desejo de doce, pega um chocolatinho e come bem devagarinho e pronto!
Chocolate Extra Dark Mundo Verde
Esse chocolate tem alta concentração de cacau 72% e, por isso, é rico em antioxidantes. Perfeito para o detox.
Essa barra de chocolate conta com ingredientes que combinam o puro cacau gourmet, Whey Protein Isolado, óleo de coco, fibras prebióticas e adoçantes 100% naturais de baixo índice glicêmico. Também uma ótima opção quando bate a vontade de um doce.
SOPAS
Essa todo mundo já sabe! Jantar apenas uma sopinha é uma ótima opção no detox, ajudando no emagrecimento e desintoxicação.
A Essential também conta com sopas na sua linha de produtos e a soup lift são sopas proteicas, ricas em fibras e vitaminas, sem lactose, sem glúten, sem açúcares, mas com um sabor delicioso. Dá para comprar apenas os sachês individuais para provar. Existem três sabores disponíveis.
Agora, com tanta informação e sugestões, bora iniciar nosso detox? Porque o verão está aí e ninguém quer fazer feio na praia.
Para encontrar esses produtos você pode encontrar em contato com o Mundo Verde do Shopping Iguatemi de Porto Alegre.
