Dicas e cuidados para gestantes que desejam viajar de avião

A grande maioria dos obstetras recomenda que gestantes evitem viajar nos três primeiros meses da gravidez, por ser um período de maior risco. É o início de muitas mudanças no organismo, em que as mamães costumam sentir muitos enjôos e sonolência. Caso você esteja se sentindo muito mal no início da gestação, com certeza é melhor evitar uma viagem longa.

Normalmente no quarto mês de gestação os enjôos costumam melhorar. E é o período perfeito para viajar, pois a forma física ainda não mudou completamente. Muitas pessoas acreditam que grávidas só podem viajar até o sétimo mês de gestação, mas a maioria das cias áreas brasileiras permitem um período mais avançado. Lógico, com a apresentação de um atestado médico. Por isso, separamos algumas dicas importantes inspiradas no blog Lala Rebelo, para as mamães que estão organizando suas próximas viagens.

Confira as políticas de embarque em cada companhia aérea:

GOL

• Até 27 semanas de gravidez simples: não é necessário apresentar atestado médico.
• De 28 a 35 semanas: a gestante deve preencher a Declaração de Responsabilidade fornecida pela GOL | disponível no site da empresa.
• No começo da 36ª semana até o término da 37ª: é preciso apresentar atestado médico com validade de 30 dias.
• Gestante a partir da 38ª semana de gestação: permitido o embarque apenas em situação de extrema necessidade. Com a Declaração de Responsabilidade preenchida (disponível para download no site da companhia) e o acompanhamento de um médico obstetra.
• O atestado médico tem validade de 30 dias.

AZUL

• Gestantes até 28ª semana de gestação: não há necessidade de atestado médico ou Declaração de Responsabilidade;
• Gestantes entre a 29ª e 35ª semana de gestação: devem apresentar apenas o atestado médico autorizando a viagem;
• Gestantes entre a 36ª e 37ª semana de gestação: devem preencher Declaração de Responsabilidade fornecida pela Azul nos aeroportos e apresentar atestado médico autorizando a viagem aérea;
• Gestantes a partir da 38ª semana de gestação: só podem viajar acompanhadas pelo médico responsável;
• O atestado médico deve ser emitido até 7 dias antes da viagem.

LATAM

• Gestantes até 28ª semana de gestação: se a gestação transcorre sem problemas e você tem boa saúde, pode viajar sem a necessidade de apresentar um atestado médico;
• Gestantes a partir da 28ª até a 36ª semana de gestação: é necessário apresentar um atestado médico para um dos funcionários no balcão de atendimento;
• Gestantes a partir da 36ª até completar a 39ª semana de gestação: é necessário enviar o atestado médico ou o formulário MEDIF (formulário padrão de informações médicas para viagens aéreas | disponível no site da cia aérea) para análise da equipe médica aeroespacial da LATAM. O documento MEDIF preenchido deverá ser apresentado no balcão de atendimento junto aos demais documentos necessários para a viagem;
• O atestado médico precisa ter sido emitido no máximo 10 dias antes de sua viagem, e deve conter as seguintes informações: origem e destino de sua viagem, datas e horários de saída e chegada, tempo máximo de voo permitido, estimativa da data de nascimento do bebê, idade gestacional, autorização expressa para viagem em avião e parecer médico.

AVIANCA

• Gestante até 27ª semana de gestação: não é necessário apresentar atestado médico, porém é preciso apresentar o termo de responsabilidade preenchido no check-in (3 vias impressas devidamente preenchidas e assinadas). Esse termo está disponível para download no site da Avianca. Há também no próprio balcão, basta se declarar gestante que pedirão para preencher e assinar;
• Gestante a partir da 28ª semana até a 35ª semana de gestação: é necessário apresentar atestado médico e o termo de responsabilidade preenchido (no check-in);
• Gestante a partir da 36ª semana até o término da 37ª semana de gestação: é preciso apresentar atestado médico, termo de responsabilidade preenchido e o MEDIF, um formulário médico para passageiros com necessidades especiais e gestantes. Este formulário é fornecido pela Avianca (através do site da empresa). Ele será analisado pela companhia aérea, que informará à passageira gestante se ela poderá viajar e quais as condições;
• É necessário o envio do formulário médico (MEDIF) para o e mail: medif@avianca.com.br. O documento deve ser enviado com antecedência máxima de 72 horas do horário previsto de partida do voo, digitalizado e assinado pelo passageiro (ou seu representante legal) e pelo médico. Para ser válido, o certificado (MEDIF) deve ser datado no prazo máximo de 10 dias que antecedem a data programada para o voo inicial do passageiro;
• Gestante a partir da 38ª semana de gestação: também é preciso apresentar o atestado médico, o termo de responsabilidade preenchido e o MEDIF, porém também é obrigatório o acompanhamento do médico assistente durante a viagem. Gestantes a partir da 40ª semana não podem embarcar;
• O atestado médico deve conter idade gestacional, data provável do parto e declaração do médico assistente informando que a gestante está apta ao voo. A data de emissão deve ser dentro dos 7 dias que antecedem a viagem.

*No caso de gravidez de risco ou gestação múltipla, as regras são mais específicas.

Dicas essenciais para as mamães:

#1 Na hora de compor a mala, opte por peças mais confortáveis;

#2 Mantenha todos os contatos importantes a sua disposição, como seu médico, seguro e etc;

#3 Leve medicamentos necessários, que seu médico tenha autorizado, para possíveis enxaquecas, náuses, enjôos, azias e dores musculares;

#4 Descanse antes da sua viagem, não prolongue várias horas sem dormir. Mantenha-se bem hidratada e bem alimentada;

#5 Evite comer alimentos crus e muito diferentes do seu costume;

#6 Evite refrigerantes antes e durante a viagem, pois não é indicado;

#7 No avião, opte por sentar no corredor, normalmente gestantes sentem mais necessidade de ir ao banheiro;

#8 Para evitar os inchaços é indicado usar meias de compressão para auxiliar na circulação. Beba bastante água, mantenha-se hidratada;

#9 Use e abuse do protetor solar (gestantes tendem a ficar com a pele manchada devido a progesterona);

#10 Não esqueça o repelente;

#11 Caso tenha muitos insetos, utilize calças e roupas de mangas compridas. Evite escolher destinos que tenham focos de surtos de Zika e Febre Amarela, caso não seja vacinada;

#12 Considere fazer pequenas caminhadas durante a viagem, ficar muitas horas deitada não faz bem para a sua saúde.